Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
|
51,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 64,10g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 95,17g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Маасдам, Любятово Печенье Топленое Молоко. Mittagessen: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Чевапчичи Куриные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Пиканта Кабачковая Икра, Челны Хлеб Хлеб Серый, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Омлет или Яичница. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karinochka120894's Gewichtsverlauf
|