Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 87,89g.
Frühstück: Простые Пельмени, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Чай, Арахис, Голубец. Mittagessen: Помидоры, Скумбрия Запеченная, Гречневая Крупа, Конти Десерт Бонжур. Abendessen: Тыква, Творожная Запеканка, Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Голубец, Тыква, Творожная Запеканка, Roshen Конфета Jollies. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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