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2 день БУЧ безуглеводный день
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63,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 69,91g | Eiw: 122,91g | Kohlh: 41,22g.
Frühstück: Сироп Гранатовый Сироп, De Luxe Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, Philadelphia Сыр, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Calve Арахисовая Паста Кранч Calve, Репа, Помидоры, Телятина Отварная. Abendessen: President Творожная Традиция 5%, Яйцо, Scitec Nutrition Протеин Козеин. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Капуста, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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