Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 76,61g | Eiw: 133,26g | Kohlh: 265,08g.
Frühstück: Сахар, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Спельта Хлеб, Optimum Nutrition Serious Mass. Snacks/Sonstiges: Банан, Избенка Козье Молоко. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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nastya555bs's Gewichtsverlauf
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