Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 31,02g | Kohlh: 76,40g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Авокадо, Сыр, Ашан Сыр Сливочный 24%, Вареное Яйцо, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой. Mittagessen: Сильпо Авокадо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Alen Markiz's Gewichtsverlauf
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