Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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90,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 28,78g | Eiw: 117,34g | Kohlh: 55,29g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: REWE Bio Emmentaler, Schinken (Extra mager), Äpfel, Tomatensalat. Abendessen: Myprotein Eiweißshake, Scheibletten, 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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