Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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94,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 152,31g.
Frühstück: Еврозлак Сахар Песок, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Грудка Индейки, Лук, Тыква. Abendessen: ВкусВилл Кекс Творожный, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Тандер Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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plyushka80's Gewichtsverlauf
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