Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 24,58g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 73,90g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Salada Verde Mista, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Abendessen: Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Mingau de Aveia, Pipoteca Salgadinho. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Studieren - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sabrinamarquest's Gewichtsverlauf
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