Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 59,71g.
Frühstück: Ламбер Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Тольяттимолоко Сырок с Ванилью. Abendessen: Пестравка Ряженка 2,5%, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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НатальяМех's Gewichtsverlauf
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