Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
|
73,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 33,85g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 132,91g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Банан, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Летний Луг Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Просто Кукуруза Сахарная, Куриная Грудка Отварная, Салат Свекольный с Чесноком (Заправка Сметана 15%) От Али, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Летний Луг Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliaandreeva's Gewichtsverlauf
|