Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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109,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 109,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 36,74g.
Frühstück: Prosciutto (Presunto Defumado), Queijo Meia Cura. Mittagessen: Peito de Frango, Tomates. Abendessen: Alface, Palmito, Tomates, Frango (Empanado e Frito). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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