|
fiquei dois meses sem seguir nada e hj vou retornar espero conseguir como a dois anos atraz onde cheguei a eliminar 33 kg e que em um ano voltou 17kg , tentar recuperar tempo perdido, devagar e muito devagar pois serviço nao ajuda muito fico sentada o dia todo e sem tempo de fazer atividades mas vou me dedicar o possivel
|
95,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
998 kcal
|
Fett: 71,69g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 21,37g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Sadia Frango a Passarinho, Abóbora Cabotia, Alface Americana. Abendessen: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Frimesa Linguiça Toscana, Couve Manteiga Crua. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Ovo Cozido. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreia aparecida de oliveirarodrigues's Gewichtsverlauf
|