Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2807 kcal
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Fett: 103,69g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 375,69g.
Frühstück: Agua, Mate, Agua. Mittagessen: Beldent Chicle Sabor Fruta, Agua, Mate, Agua. Abendessen: Ensalada de Frutas, Pizza de Queso, Pizza de Queso, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Salame Tipo Milán, Pan Blanco, Agua. Snacks/Sonstiges: Swift Salchichas, Emeth Mermelada de Durazno, NS Galletas Mix de Semillas, Mate Amargo. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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omar gonzal's Gewichtsverlauf
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