Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 72,22g | Eiw: 99,28g | Kohlh: 148,43g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо. Mittagessen: Оливки, Уха из Семги. Abendessen: Фундук, Помидоры, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Мидии в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Ферма Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marynkama's Gewichtsverlauf
|