semikina83's Notizen, 21 Nov 19

не понимаю как это произошло,опять начала подробно все считать
64,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2019:
1585 kcal Fett: 79,80g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 116,52g.   Frühstück: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Mittagessen: Куриный Пирог, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Сыр Адыгейский, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 9%, Rosso Миндаль, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вареное Яйцо. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


semikina83's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.