Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2013
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65,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 147,14g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 69,61g.
Frühstück: Low Carb Breakfast Bowl, Splenda with Fiber, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Abendessen: Ranch Salad Dressing, Grilled Onions, Sirloin (6 oz), Steamed Broccoli, House Salad (No Dressing). Snacks/Sonstiges: Riesling Wine, Cocktail Peanuts, Natural Light Beer. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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