|
🙃
|
75,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 49,59g | Eiw: 108,35g | Kohlh: 195,04g.
Frühstück: Здоровое Меню Отруби Ржаные, Семена Льна, Очищенные Семена Подсолнечника, Яшкино Тёмный Шоколад, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Чечевица Вареная, Мираторг Печень Свиная. Abendessen: Тихоокеанская Сайра, Крабовые Палочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Лента Лоба, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , 100% Мюсли Злаковые. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30's Gewichtsverlauf
|