Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
65,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 65,33g | Eiw: 115,51g | Kohlh: 166,15g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печень Куриная Жареная, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера. Mittagessen: Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Кальве Майонез Легкий, Сердце Куриное, Яичный Белок, Кабачок. Abendessen: Оливковое Масло, Приготовленный Лук, Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Sonstiges: Помело, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный 0-2%, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Сметана 10%, Яичный Желток, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
direne1's Gewichtsverlauf
|