Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 116,29g.
Frühstück: Карлов Двор Сыр Граф, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красное Яблоко, Бутерброд с Маслом. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлеб, Говядина Отварная, Курага, Карлов Двор Сыр Граф, Суп из Говядины. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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