Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
83,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2592 kcal
|
Fett: 114,58g | Eiw: 149,76g | Kohlh: 255,68g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Окей Банан, Ашан Киви, Семена Льна, Aurinka Отруби Овсяные, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Гречка, Филе Индейки. Abendessen: Токио Сити Пицца Римини 30См на Тонком Тесте, Токио Сити Пицца Кватро Стаджиони 30См на Тонком Тесте. Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Окей Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nafanail's Gewichtsverlauf
|