Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
105,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 21,51g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 165,85g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Mittagessen: Морская Капуста. Abendessen: Хурма, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Леденец на Палочке, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalism-'s Gewichtsverlauf
|