Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
50 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 36,17g | Eiw: 30,52g | Kohlh: 145,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре, Горбуша Жареная. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Восход Батон Бутербродный, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, 6 Соток Ассорти, Картофельное Пюре. Abendessen: Восход Батон Бутербродный, Капустный Салат, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Помело, Гренки Домашние, Heineken Пиво Безалкогольное, Добрый Сок Томатный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marta_letova's Gewichtsverlauf
|