Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
87,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3413 kcal
|
Fett: 146,28g | Eiw: 114,83g | Kohlh: 428,19g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Агуша Молоко 3,2%, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Mittagessen: Смартори Котлета Куриная Жареная, Салат из Морской Капусты, Жареный Картофель, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Чизолини Сыр Чечил, Чай, Яйцо Куриное, Велком Бекон Сырокопченый. Snacks/Sonstiges: Токио Сити Медовик, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Магнит Мандарины, Пятерочка Хурма. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена500's Gewichtsverlauf
|