Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
81,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3711 kcal
|
Fett: 152,79g | Eiw: 190,36g | Kohlh: 404,60g.
Frühstück: Груша, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Дикси Виноград Кишмиш, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Стейкхаус, Coca-Cola Кола. Abendessen: Лента Пончик Берлинер с Малиновой Начинкой, Dunkin' Donuts Донат, Окей Плетенка с Маком, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза Сладкая, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Маффин Шоколадный, Макдоналдс Кофе Латте. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|