Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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95 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 86,35g | Kohlh: 151,07g.
Frühstück: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . Mittagessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Говядина Отварная, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Курага, Кофе с Молоком. Abendessen: Calve Соус Тартар, Говядина Отварная, Яблоко, Виноград. Snacks/Sonstiges: Капучино, Самбери Грудка Куриная с Сыром Моцарелла и Базиликом, Баклажаны Гриль. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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