ismail kuzgun's Notizen, 22 Nov 19

Nerede kalmıştık 😄

126,2 kg Bisher verloren: 66,5 kg. Still to go: 36,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2019:

431 kcal

Fett: 25,42g | Eiw: 33,99g | Kohlh: 17,73g. Mittagessen: Kelle Paça. Abendessen: Menemen. mehr...

Verlust von 0,3 kg pro Woche

Kommentare

Yolu yarıladın ablam. devam

22 Nov 19 vom Mitglied: zeynona

bol eksiler 🙂

22 Nov 19 vom Mitglied: esrasultan

Tşk ederim abla esra sagol

22 Nov 19 vom Mitglied: ismail kuzgun

Sizde sagolun :)

22 Nov 19 vom Mitglied: esrasultan

👍

22 Nov 19 vom Mitglied: ismail kuzgun

Tebrikler :)

23 Nov 19 vom Mitglied: Alper2003

Sagol alper👍

23 Nov 19 vom Mitglied: ismail kuzgun


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ismail kuzgun's Gewichtsverlauf