Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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93,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 93,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 35,39g | Eiw: 170,61g | Kohlh: 132,78g.
Frühstück: NPL Diet Pro High Protein Shake, Nutritech Casein Slow Release, Extra Virgin Olive Oil, Clover Full Cream Fresh Milk, Chicken Breast Meat , Basmati Rice (Cooked). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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