Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 66,52g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 110,41g.
Frühstück: Butter , Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вологодское Варенье Клубничное, Волоколамский Молочный Завод Кефир Термостатный 2,5%, Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Pummelo , Grapes, Schofferhofer Пивной Напиток Шофферхофер Грейпфрут, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мираторг Кальмар Горячего Копчения. Abendessen: Tomatoes, Pork Spareribs. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Coffeeport Лаваш с Сулугуни. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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komarova.olga1's Gewichtsverlauf
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