nindaokta's Notizen, 22 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019

65 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 13 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 22 November 2019:

538 kcal

Fett: 12,78g | Eiw: 16,72g | Kohlh: 86,21g. Frühstück: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Mittagessen: Nasi Goreng. mehr...

1669 kcal

Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


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nindaokta's Gewichtsverlauf