Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 42,41g | Kohlh: 147,16g.
Frühstück: Ayam Geprek, Nasi Putih. Mittagessen: Mayora Teh Pucuk Harum, Pop Mie Rasa Baso. Abendessen: Kraft Cheddar, Pronas Kornet Daging Sapi, Roti Panggang, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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caicaa_'s Gewichtsverlauf
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