Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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90,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 120,73g | Kohlh: 163,96g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), REWE Bio Emmentaler, Rote Paprika, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Himbeeren, K-Classic Hüttenkäse Light . Abendessen: Cucina Pizzabrot, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Subway Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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