Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 37,55g | Kohlh: 87,58g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Цветная Капуста. Abendessen: Яблоко, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Авокадо. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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НатальяМех's Gewichtsverlauf
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