Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
69,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 104,88g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 29,40g.
Frühstück: Keto Pumpkin cheesecake, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Entrepinares Queso Semicurado, Huevo, Aguacate. Abendessen: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Torre de Nuñez Chicharrones. Snacks/Sonstiges: Mea Vita MCT Oil, Zumo de Limón, Keto Pumpkin cheesecake. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Altosvuelos's Gewichtsverlauf
|