Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 39,98g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 169,05g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Banana. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón Ahumado. Abendessen: Sushi POP Red Philadelphia, Sushi POP Roll Philadelphia. Snacks/Sonstiges: Aceite de Oliva, Palta, Riera Tostadas Light, Ensalada de Frutas. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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melinda_89's Gewichtsverlauf
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