Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 68,06g | Eiw: 55,88g | Kohlh: 146,30g.
Frühstück: Pan Integral, Calo Mantequilla, Huevo, Café Espresso, Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar, Great Value Galletas con Cocoa. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Guiso Zapallo. Abendessen: Santa Isabel Pulpa de Cerdo , Lider Tomate, Jumbo Palta Hass, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Nutra Bien Galletas Avena y Manzana, Frutillas, Ambrosoli Monedas de Chocolate . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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