Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 112,77g.
Frühstück: Огурец, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Mittagessen: Миндаль, Iberica Оливки, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Abendessen: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Авокадо, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Миндаль, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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olha.hapshenko🍋's Gewichtsverlauf
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