Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 11,09g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 52,03g.
Frühstück: Naturdiet Chocolate Shake. Mittagessen: Naturdiet Chocolate Shake. Abendessen: Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Sojasås, Allévo Broccoli & Basil Soup With Couscous. Snacks/Sonstiges: Naturdiet Shake Pear & Vanilla, Naturdiet Chocolate Shake. mehr...
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2665 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gesang - 3 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 46 Minuten, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jennifersresa's Gewichtsverlauf
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