Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 130,24g.
Frühstück: Tempe Bacem, Kerupuk Makanan Ringan, Terong Balado, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Abendessen: Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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nayafitriani's Gewichtsverlauf
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