Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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80,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 208,13g.
Mittagessen: Pineapple, Grapes, Chicken Liver, Grilled Chicken, Thai Steam Tapioca Pearl Dumpling with Mushroom & Peanut,สาคูไส้เห็ดหอม, Thai Steam Sticky Rice, ข้าวเหนียวนึ่ง, Thai Boiling Vermicelli Rice Noodle , 태국소면, เส้นขนมจีน, Thai Papaya Salad Fo CKD,Low Sodium,ส้มตำปลาร้าลดเค็ม ลดหวาน, Som Tum (Thai Papaya Salad). Abendessen: Peanut Butter, Sugar, Apple, Mustard Pickles, Chunky Style Vegetable Soup, Ground Pork , Butter, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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