Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 176,08g.
Frühstück: Шармэль Зефир Яблочный, Помидор Сливка, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Творогом. Mittagessen: Разносол Капуста Маринованная, Плов со Свининой, Плов со Свининой. Abendessen: Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Be Fit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы. Snacks/Sonstiges: Гранат, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб. mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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aksinya_i's Gewichtsverlauf
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