Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
|
58,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 68,94g | Eiw: 39,90g | Kohlh: 112,24g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе. Mittagessen: Кофе, Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Юбилейное Печенье Традиционное , Real Хлеб Луковый, Calve Соус Тартар, Ашан Говяжье Легкое, Пекинская Капуста. mehr...
|
|
1500 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tsarevna23's Gewichtsverlauf
|