Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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104,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 23,00g | Eiw: 17,20g | Kohlh: 57,10g.
Frühstück: Aldi Dark Chocolate Digestive Biscuit. Mittagessen: Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), White Bread . Abendessen: Margarine (Regular) , Fried Egg , Uncle Tobys Oats. Snacks/Sonstiges: Hermesetas Mini Sweeteners, Coffee with Skim Milk. mehr...
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3062 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 4 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Footprints11's Gewichtsverlauf
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