Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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119,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3448 kcal
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Fett: 179,51g | Eiw: 184,20g | Kohlh: 264,84g.
Frühstück: Pouttu Kinkkufilee, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Ruisleipä. Mittagessen: Lidl Omenatasku, Nakki, Pirkka Thai Sweet Chili Sauce, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Pulled Pork. Abendessen: Valio Pizza Juusto, Ruisleipä, Pouttu Kinkkufilee, Fazer Amica Jauhelihapizzaa, Nakki. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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