Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 114,41g.
Frühstück: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Победа Шоколад Горький 72%, Овсяная Каша на Воде, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Mittagessen: Ратибор Варенье Вишневое, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ярославка Творог 3% из Ярославки, Варенька Варенье Вишневое. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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