Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
|
98,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3232 kcal
|
Fett: 123,77g | Eiw: 173,91g | Kohlh: 301,87g.
Frühstück: Społem Chleb Żytni Razowy, Ser Gouda, Szynka, Lidl Gruszka, Zwykły Majonez, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jajko. Mittagessen: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa, Pilos Batonik z Malinami z Twarożku w Polewie. Abendessen: Gotowana Zielona Kapusta, Olej Słonecznikowy, Lidl Gruszka, Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mintaj, Amino Barszcz Czerwony. Snacks/Sonstiges: Pestki Dyni, Magnetic Czekolada Mleczna Nadziewana Karmelowa, Kaki, Whisky, Lays Zielona Cebulka, Jabłko. mehr...
|
|
3396 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
23 Nov 19 vom Mitglied: fatslawio
|
To przez te huknięcie pies mi zaczął skomleć z samego rana 😑 dzięki wielkie kolego, taka to sobota, nawet pospać spokojnie nie można 😕
23 Nov 19 vom Mitglied: dupa.w.kwiatach
|
Będę zwiedzał kopalnie z dzieciakami w weekend wiec trzeba było sprawdzić czy się mi konstrukcje muzealne oprą.... no sorki noo☺️
23 Nov 19 vom Mitglied: gating
|
Będę odświeżać Onet w poszukiwaniu njusa o tąpnięciu kopalnianym. A w razie dochodzenia, mającego ustalić przyczyny katastrofy, wstanę, palcem wkażę i krzyknę TO ON!
23 Nov 19 vom Mitglied: dupa.w.kwiatach
|
O żesz Ty krakusie jeden Ty 😖
23 Nov 19 vom Mitglied: gating
|
Nie obrażaj mnie tak, jestem śledziem mieszkającym w Krakowie!!!
23 Nov 19 vom Mitglied: dupa.w.kwiatach
|
23 Nov 19 vom Mitglied: K1C1A
|
Jużeś przesiąkła do szpiku 😝
23 Nov 19 vom Mitglied: gating
|
Jużeś przesiąkła do szpiku 😝
23 Nov 19 vom Mitglied: gating
|
23 Nov 19 vom Mitglied: dupa.w.kwiatach
|
Moga wydupcać ale na plac 😘
23 Nov 19 vom Mitglied: gating
|
Tylko na dwór. Chodźże. 😁
23 Nov 19 vom Mitglied: dupa.w.kwiatach
|
23 Nov 19 vom Mitglied: gating
|
Widzimy się za winklem. 😙
23 Nov 19 vom Mitglied: dupa.w.kwiatach
|
Brunet dzierżący w silnych dłoniach dwa leśne dzbany to będę ja 🍷🕺🏻🍷
23 Nov 19 vom Mitglied: gating
|
Nie ma już leśnych dzbanow, nie oszukuj 😕
23 Nov 19 vom Mitglied: dupa.w.kwiatach
|
🎼Gdzie się podziały tamte prywatki
Gdzie te leśne dzbany, gdzie tamten świat 🎼... ajajajajaj jaka czujna. Niech będą dwie lekko napoczęta Sangrie bo tego ci u nas dostatek (górna półka 🥳)
23 Nov 19 vom Mitglied: gating
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|