Mortisfera's Notizen, 23 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
101,1 kg Bisher verloren: 40,9 kg.    Still to go: 12,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2019:
1684 kcal Fett: 130,95g | Eiw: 112,62g | Kohlh: 6,96g.   Mittagessen: Шпинат, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лук, Говяжий Фарш. Abendessen: Ганна Колбаса Гурман. mehr...
2506 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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