Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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103,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 172,40g.
Frühstück: Manzanas Rojas Deliciosas, Café Instantáneo . Mittagessen: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Repollo. Abendessen: Arcor Porotos Alubia, Frutillas, La Serenísima Leche Descremada, Champiñones Cocidos, Arcor Porotos Alubia. Snacks/Sonstiges: Banana, Manzanas Rojas Deliciosas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gabrielperrone's Gewichtsverlauf
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