Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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103,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 26,82g | Eiw: 29,17g | Kohlh: 170,24g.
Frühstück: Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo Hervido, Café Instantáneo , Manzanas Rojas Deliciosas. Mittagessen: Champiñones Cocidos, Knorr Caldo de Verduras, Arcor Porotos Alubia. Abendessen: Alfajor de Maicena, Manzanas Rojas Deliciosas, Aceite de Oliva, Espárragos Cocidos (Frescos), Calabaza, La Campagnola Porotos Alubia. Snacks/Sonstiges: Café Instantáneo , Manzanas Rojas Deliciosas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gabrielperrone's Gewichtsverlauf
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