Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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96,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 83,41g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 110,33g.
Mittagessen: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Geroosterd Volkoren Brood. Abendessen: Knorr Mexicaanse Enchiladas. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free. mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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baily261's Gewichtsverlauf
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