Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 19,42g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 84,25g.
Frühstück: Huevo, Nescafé Tradición, Unimarc Pan Pita Integral, Soprole Uno al Día. Mittagessen: Arroz Blanco, Esmeralda ATÚN DESMENUZADO al AGUA, Choclo, Zumo de Limón, Lechuga. Abendessen: Heineken Cerveza sin Alcohol, Super Pollo Filetitos de Pollo, Jumbo Papas Pre-Fritas, Camarones, Cebollin, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates. Snacks/Sonstiges: Garbanzos, Sabu Semilla de Chia, Surlat Yogurt sin Lactosa Light, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Sabu Maní Tostado sin Sal, Mandarinas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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